一直以来，企业家是压力和焦虑最为集中的一个群体，其健康状况令人堪忧。尤其是在重压下导致的失眠问题，在创业者和成功人士身上显得最为突出。《中国企业家》杂志调查显示， 中国26.4%的企业家存在失眠等睡眠问题，七成企业家睡眠不足。

　　七成中国企业家睡眠不足

　　根据调查发现，中国企业家的平均实际睡眠时长为6小时57分钟，只有极少数的企业家睡眠时间在5小时以下。然而，虽然中国企业家的睡眠时长普遍不短，但睡眠质量却一般，“缺乏深眠”依然是中国企业家面临的主要问题之一。

　　浅睡对于缓解大脑和身体的疲劳作用非常有限，所以，有13.2%的受访者认为“无论睡多久都不能解乏”，只有深眠才是恢复精力的“良药”，而这正是目前中国企业家所欠缺的。

　　睡眠不仅对企业家的身体健康和心理健康造成影响，还间接影响了企业家的工作与事业。当睡眠不足时，41.2%的企业家都表示会出现判断力下降，31.7%的企业家表示会影响决策力，这两点恰恰是企业家最为需要的特质。

　　睡眠不足的直接影响便是身体不适。有高达82.9%的受访者认为短期睡眠不足会对健康带来困扰。而长期睡眠不足的危害远远大于短期睡眠不足，93%的受访企业家表示长期睡眠不足会对身体健康造成程度较深的影响，特别是对大脑，首当其冲便是记忆力下降，将近70%的人认为这是长期睡眠不足对身体造成的最主要伤害。

　　此外，因睡眠不足而导致的思考速度变慢、内分泌失调也是中国企业家比较关注的问题。更有严重者，会产生精神衰弱和抑郁倾向，这一人数比例已超过17%。还有3.4%的人表示，长期睡眠不足最严重的后果是旧疾会复发。

　　中药助眠效果胜于西药

　　所以，睡眠问题是人们不容忽视的一大重要问题。如今越来越多人频现睡眠困扰，我们都深知睡眠不足会给身体带来的伤害，解决睡眠问题便成为人们首要关注的点。然而，一提到有睡眠问题应该吃什么药，人们第一反应是想到安眠药或者其他西药类药品，殊不知西药食多容易使人体对药物产生依赖性和耐药性，长期服用，副作用很大且治标不治本。

　　专家建议，有失眠困惑的可尝试中药类制剂，其讲究以中医传统方法认清失眠的本质，使人体内生态恢复和谐平衡状态。例如刺五加具有缩短睡眠潜伏期改善睡眠的作用，对缺血缺氧性脑损伤有保护作用，同时对中枢神经的兴奋和抑制过程均有影响。酸枣仁具有较明显的镇静催眠作用、有明显抗心肌细胞缺氧作用。中医记载：酸枣可以“安五脏，轻身延年”。临床上经常被运用为治疗入眠困难。红景天提取物可增加血红蛋白数量，提高血氧含量，对器官缺氧具有保护作用，睡眠醒来还能消除人的紧张情绪、疲劳及烦躁状态，提高精力，增强记忆力。

　　集此三种中药于一体的好心人宁静片，是以刺五加提取物、酸枣仁提取物、红景天提取物为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有改善睡眠和提高缺氧耐受力的保健功能。三种中药的复合配方，注重身体全面调养，让机体恢复往日生机，从而达到持久有效、改善失眠的作用。