10月20日是世界骨质疏松日，骨质疏松是困扰老年人群的主要疾病，其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆，跃居老年疾病第三位。近年来年轻的都市女性中患骨质疏松的人数也在急剧增加，乱减肥、怕日晒、少运动等不良生活习惯是主要原因。

医学人员研究发现，骨质疏松症已成为影响中老年人生活质量的流行病，对人体健康行成多方面的危害，其中与骨质疏松相关的骨折在老年人中发病率高达30%以上。研究统计显示，因骨质疏松导致髋关节骨折其1年内病死率达20%，生存1年以上者约25%丧失活动能力，为此全球都予以了普遍关注和重视。而目前中国已是世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家，约有患者9000万，约占总人口的7%，预防骨质疏松已是刻不容缓。

10月20日下午， “一号护工”健康万里行第四十四站走进黄寺大街西社区，以“关爱骨骼健康防护骨质疏松”为主题为广大社区居民展开骨骼保护、专业护理知识技能讲解宣传。北京三甲医院医生亲临现场，讲解骨质疏松的预防、日常护理及医治方法。骨密度检测仪前也排起了长队，工作人员为居民进行骨密度测量，并现场详尽解答咨询居民们的各种疑问。

医学专家指出，很多人对骨质疏松有一种误解，总是认为骨质疏松是“老年病”，其实不然，骨质疏松是非常典型的慢性病。人们年轻时不注意预防，久而久之就变成了骨质疏松。想预防骨质疏松，要从二十多岁，甚至从青少年时就应该开始关注，爱惜骨骼，防护骨质疏松。

许多患者因骨质疏松而骨折致残，并且大约有50%的需全天候生活护理，20%需常年照顾。此外，还有15%至 0%的患者会因各种并发症死亡，存活者也会因残疾致使生活质量大大降低，给家庭和社会带来沉重的负担，因此关爱骨骼健康、防护骨质疏松至关重要。

在世界骨质疏松日之际，致力于专业健康护理的“一号护工”走进社区，不仅为社区居民提供了专业的知识宣传，也进一步提升了大家对于骨质疏松健康防护的重视。对于骨折患者的护理，“一号护工”也给出了更为科学合理的护理指导。

随着我国骨质疏松患病人群的逐步增长，如何采取必要的措施减少中老年人的脆性骨折发生率，已是我们所面临的一项极其紧迫的任务。“一号护工”专业人士建议，补充适量钙质、摄入充足蛋白质、保持良好生活习惯、参加适当的体育锻炼、平时多晒晒太阳等都是预防骨质疏松的有效途径。

在全民关注健康的今天，“一号护工”屡屡走进社区，健康知识宣讲，居家护理知识传播，在解决了城市养老护理员短缺现象的同时，以切实可行的责任担当守护居民护理健康。