近段时间，随着气温攀升，空气湿度大，许多人为了消暑，无论是白天或夜晚，上班或休息，只要在室内都是处在空调环境中，进出空调在外热内冷的情况下，一不小心就被吹出了“空调感冒”。
专家提醒，相比普通感冒，长时间不合理吹空调所引发的空调感冒更加易患而不易好，市民需做好预防。如果在吹空调后出现感冒症状，市民可以马上冲饮一些既能提高人体抵抗力又能平衡机体的中药感冒药来进行防治，如小柴胡颗粒等。
夏季感冒症状频发，多是空调惹的祸
随着气温的不断攀升，不少市民都在家中开起了空调，各大商场、写字楼的中央空调也开始吹送凉风。无论是学习、工作或是休息，人们都能处在空调环境中，享受阵阵的清凉。可令人头疼的是，享受空调带来的清凉虽然避免了暑热的侵袭，但空调感冒却又随之而来，鼻塞、头晕、打喷嚏、腰酸背疼等感冒症状频频发作，让人防不胜防。
对此，专家解释道，市民之所以会患上空调感冒，主要有两方面的原因：一方面，长时间处在封闭的空调环境中，空气流动性差，室内的空气污染要比室外高出四五倍，容易滋生细菌，免疫力较差的人很容易被吹出感冒；另一方面，当人从高温的户外走入开着空调的室内时，一直处于张开状态的汗孔和毛细血管就会突然遇冷而紧急收缩。机体受到外热内冷的强烈刺激，就会造成人们容易患上空调感冒。
空调感冒预防胜于治疗，家居常备白云山小柴胡
“虽然空调感冒多为机体受凉所致，但却是一种寒包火感冒。不仅有风寒感冒的症状，还有着中暑体质的表现，所以空调感冒要比普通感冒要更难治。因此，对待空调感冒，预防胜于治疗。”专家告诉记者，中医相信“上工治未病”的理念，即早期防病，胜于晚期治疗。而要想预防空调感冒，关键就在于注重早期治疗和提升人体的抵抗力。
据专家介绍，感冒可分初、中、恢复期三期论治。感冒初期，感冒症状较为轻微，只需提高自身的抵抗力，便能让感冒自愈。而中医理论认为，“正气存内，邪不可干”，正气即人体的抵抗力，抵抗力强的人，就不易受到外邪的侵袭。他建议患者，在感冒初期，可以服用像白云山小柴胡颗粒这些既能提高人体抵抗力又能抗病毒的中药感冒药来进行防治。
据了解，白云山光华小柴胡颗粒源自“医圣”张仲景《伤寒论》的首方，由柴胡、黄芩、半夏(姜制)、党参、生姜、甘草、大枣共七味中药以“君臣佐使”组方原则，以扶正祛邪，调和阴阳为目的而制成，是治疗感冒等伤寒疫症的经典名方。白云山光华小柴胡颗粒不但可以对症治疗空调感冒所引起的感冒症状，还可以提升人体抵抗力，起到防止感冒发作，加快感冒自愈，预防感冒反复的作用。
预防空调感冒有技巧，合理使用空调有妙招
1、勤开窗通风，每次10—15分钟。
利用自然风来降低室内温度，增加换气，保持室内空气新鲜。
2、使用空调时，室内外温差不宜过大，以不超过5度为宜，最大不超过7度。
空调开到26摄氏度以上，既节能又不易患病。空调开放时间不宜过长，夜间睡眠最好不使用空调。
3、使用空调的房间应保持清洁卫生，严禁在室内吸烟。
家用空调机的蒸发器和空气滤网，应定期清洁和消毒以防止微生物的生长，减少疾病的发生。
4、多外出走动，工作期间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。
先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;即使不能外出，也要随时活动一下，或者在原位简单活动四肢，帮助血液循环。
5、工作场所注意穿衣保暖，随时备一件厚点的衣服在身边，或者利用丝巾包覆肩颈等关节部。
应避免空调长时间直吹身体某部位或者空调和电风扇同时使用。
温馨提示：如果您家中安装的是带有新风系统的户式中央空调，那么，您就不必为“空调病”而担忧，因为中央空调吹出的冷风温度始终为14摄氏度，这是最适宜人体的自然温度，而且新风系统可以不断的带进新鲜的空气，并把室内的混浊空气带走。
专家还提醒市民，除了辩证防治外，日常也要保持良好的生活习惯，比如保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等。
