冬季天气干燥，对于整天忙碌的白领来说，他们总是会在办公室准备一些小零食解馋，同时降火润燥，下面御食园养生专家就为大家介绍补血润燥的小零食，不仅解馋而且还有养生功效。

    甘草杏

    经常口干，饮食不规律的人最适合以甘草杏作为一种零食的，因为这种零食的组合具有很好的生津止渴的功效，可以缓解口干舌燥，对饮食不规律而造成的“食火”也有很好的作用。冬季干燥的时候更可以食用。

    茯苓饼

    茯苓饼对于脾胃虚弱、消化能力差、肥胖、四肢水肿的人都能食用。茯苓对于控制肥胖是个能手，可以健脾养胃的同时还能控制废物的生成，还可以化解已经生产出来的废物。另外，茯苓的利水作用有助于消除四肢水肿的情况。

    话 梅

    话梅能够止咳祛痰、生津止渴。梅子中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化，所以，话梅适合餐间或餐后吃，而不适合饥肠辘辘时吃。话梅还能带来清新口气，是office零食谱中不可或缺的品种!食用原则：每天2 ～3 枚，在饭后食用。