此“火”非彼“火”，实际上，并非所有的“火”都是好事，寒冷的冬季，身体上火就是件让人非常惆怅的一件事。仁和药业帮您支招：冬季上火了怎么办呢？

　　天寒地冻的季节为什么还容易上火呢？这是由于冬季天气比较干燥，很多人长时间待在空调房或者温室里，平时冷的时候也会使用取暖器、电热毯等取暖设备，这样的后果就是很容易致使口干舌燥，体内水分大量流失，影响人体正常新陈代谢的平衡和稳定。

　　冬天很多人还喜欢吃温热的食物，如牛羊肉来御寒，各种火锅、烧烤等也都是很受欢迎的冬季美食。这些内热大量地进入人体后，得不到充分疏导和排泄，就会在体内积聚，

　　从而引发“上火”症状。怎样给身体灭“火”呢？

　　仁和药业的专家提示，保持室内空气流通，避免过度取暖，即使在冬天，也要每天坚持适度运动；饮食以清淡、消化、温和的饮食为主，不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，

　　如果上火严重，可根据医生指示选用仁和清火胶囊等相关产品。