四月芳菲，繁花落尽;五月如歌，又添风韵。由美瑞克斯全程赞助的Power Mix(炮蜜)全国巡演已经在京城举办了多场活动，参与人数屡创新高，现场火爆程度着实让人吃惊。

　　Power Mix课程创始人张剑

　　初夏时分，气温适宜，投身到健身运动中的市民逐渐增多。除了活动现场人头攒动外，在店内其他地方也有不少人挥汗如雨，各种运动器械前很少有空位。

　　“今天来的人太多了。”Power Mix课程创始人张剑显得十分惊讶，“这超出了我的想象，我以为现场也就十几个人。”张剑不无担心地说，“现场的踏板已经所剩不多了，再来那么多人恐怕连空间都不够了。”Power Mix正在京城各大健身房旋即掀起一股青春炫舞风潮。

　　“Power Mix让我十分着迷”

　　活动还未开始，Power Mix的参与者们便聚在一起聊起天来。在闲聊的过程中，大部分参与者坦言，对Power Mix并不太了解，只是觉得这种健身方式十分新颖。

　　“很多人都是为了在春夏季到来前，能够拥有满意的身材和更健康的身体。”参与Power Mix活动的李女士说，“我从去年开始健身，对Power Mix知之甚少，但是这种新颖的健身方式让我十分着迷。”

　　据了解Power Mix是时下最流行的健身方式之一，它采用国际上最先进的间歇有氧训练方式，通过力量和心肺的交替进行，能最大化提升训练效果，提高协调性，增强体质。

　　张剑介绍说，Power Mix采用大众耳熟能详的中外歌曲为背景，融合拉丁舞、街舞、爵士舞、樱花舞、DISCO等多种风格的舞蹈元素于一体，练习时很有趣味性，可以使人在很轻松的氛围中完成最枯燥却最有效的训练，因而受到不少年轻人的青睐。

　　“我能和Power Mix约会吗?”

　　其中一场宝力豪健身俱乐部，活动创始人张剑迈着轻快舞步走到台前，先做了一些简短的介绍。随后他轻轻地按动音乐按钮，语气激昂地说：“大家准备好了吗?开始!”

　　伴随着轻快的音乐响起，Power Mix终于开始了。在张剑的带领下，活动参与者们一边听着熟悉的音乐旋律，一边跟着教练学习舞步。根据每小节音乐的变化，参与者的身体、步伐也随之进行调整，整个过程，循序渐进。

　　纵观整个活动，Power Mix课程每节动作设计都很简单、通俗易学。前三小节强调身体的热身和伸展，从第三小节开始音乐节奏逐渐加快，当身体达到一定极限时，节奏又会平缓地降下来，整个课程，音乐节奏快慢结合，错落有致。

　　一个多小时候后，活动已接近尾声。虽然大部分参与者早已气喘吁吁，汗水不断地从身上流下来。但是，他们似乎并没有感觉特别辛苦。“与往日的大众健身操课程相比，Power Mix更具趣味性，我竟然一点都不觉得累。”李女士说。

　　“我很享受这个过程。”活动结束后，一位参与者拭去汗水，笑着说，“我发现我已经爱上了Power Mix，我能和Power Mix经常约会吗?”其实，自从感受到Power Mix的魅力后，很多人渐渐地喜欢上了这种健身方式，约会Power Mix已经成为大多数参与者的心声。

　　“我们继续推广健美运动”

　　据了解，此次Power Mix活动获得全球专业运动营养品牌美瑞克斯的全程赞助，并成为2013美瑞克斯中国好身材系列活动的一部分。

　　美瑞克斯品牌经理张小峰表示，中国好身材活动旨在寻找和打造中国最好的身材，塑造健康、优质的生活方式，Power Mix是时下最流行的健身方式之一，非常符合中国好身材的活动定位，相信借助双方的力量，可以寻找到更多“中国好身材”。

　　“美瑞克斯的大力支持让这次Power Mix全国巡演更加完美。”张剑表示，运动、营养不分家，美瑞克斯带来了健康的运动营养品，给Power Mix的学员提供了“无限能量”。

　　“北京作为巡演的首站，已经举办了大部分活动场次，未来的活动已经所剩不多。但是，我们将联合牟丛等著名健美人士继续推广健美这项运动。”张小峰说，正是因为有了Power Mix，我们期待健美这项运动在京城更加闪耀。

　　小贴士

　　Power Mix又称“炮蜜”，是一项根据亚洲女性形体和心理特征创作的一套全新的有氧健身操。该课程采用的是分段式的教学方式，每节课程均由12小节组成，每个小节都是一个单独的单元，根据季节的变换每3个月更换一次，目的是提高身体的锻炼效果。