15年蛋壳补钙女遭网友热议褒贬不一

来源：中国网　　　　　时间：2013/5/16 11:51:14　　　　　

　　日前，有一位自称15年用鸡蛋壳补钙，从不吃补钙产品的女孩在网络上引起广大网友热议。来自天涯社区的网友称："鸡蛋壳补钙，民间早有此法，已经不是什么新鲜事了。不过十五年如一日地用鸡蛋壳补钙确实让人跌破眼镜。　

　　怪事年年有，今年特别多。日前，有一位自称15年用鸡蛋壳补钙，从不吃补钙产品的女孩在网络上引起广大网友热议。据各方面了解，该女孩是河北石家庄人，二十五岁，在家传补钙秘方的影响下，对补钙产品颇有微词，称"一切为了补钙而补钙的药片都应该倒掉了"。短时间褒贬不一的评论充斥着各大网络社区。来自天涯社区的网友称："鸡蛋壳补钙，民间早有此法，已经不是什么新鲜事了。不过十五年如一日地用鸡蛋壳补钙确实让人跌破眼镜。

　　针对此次事件，笔者对鸡蛋壳是否能用来补钙详细询问了迪巧秀源女性片的相关执业药师。经过相关执业药师地解答，笔者了解到：鸡蛋壳是无法做到有效补钙的，如果用鸡蛋壳补钙最终是弊大于利，因为鸡蛋皮中钙的成分很少，吃下去很容易引起消化不良。所以民间用鸡蛋壳补钙是没有科学依据的。

　　秀源女性片相关执行医师指出：目前市面上针对不同人群的补钙产品种类很多。在选择补钙产品的同时，一定要根据自身的条件，来购买符合自己身体需求的补钙产品。特别是女性人群在购买补钙产品，最好选择专为女性研制的。同时选含有适量维生素D的的补钙产品更利于人体对钙质的吸收。因为维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收，并使它沉着在骨。血钙低时，还可使骨中的钙溶解到血中。所以，维生素D对人体的骨骼发育及维持钙、磷平衡，发挥钙在神经、心脏和肌肉等重要组织器官的作用方面是非常重要的。而补钙更要注意药补、食补和体育锻炼相结合，不能盲目地服用补钙产品。 "阳光可以说是免费的维生素D，所以我们应该充分利用。"因为人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，帮助人体摄取和吸收钙、磷。而补充维生素D，晒太阳是最直接、最便捷的方法。

责任编辑：吕立英

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