在中国，补钙的风潮流行了多年，补钙已经成为人们默认的健康之道。特别是给婴幼儿补钙，更为家长们所追捧。金奇仕强调，补钙要适可而止，盲目补钙会造成宝宝的健康隐患。下面，金奇仕从两个方面分析大家错误的补钙观念。

　 　 金奇仕分析一：钙剂随意吃

　 　 金奇仕介绍，一般来说，市场上的钙产品都有写明钙的形式、含量、数量、日服用量、针对人群、注意事项和可能的不良反应等。但很多家长并不在意，据了解，大多数家长以为补钙是补充营养，没有什么副作用，多吃一些只有好处没有坏处的。金奇仕提示，长期、大量服用补钙制剂，可能引起骨骼钙化、便秘、肾功能不良等病症。

　 　 金奇仕提醒家长，市场上的钙产品有三种形式，分别为营养品、保健品和药品，作为药品的钙产品则必须在　 医生指导下服用的，必须注意不良反应和注意事项；而保健品类型的钙产品，可做预防性补充，应根据标识按量进行补充；营养品类型的补钙产品，如金奇仕DHA复合钙粉，作为膳食营养补充型产品，可日常长期按量食用，安全补充宝宝每日所需的钙。

　 　 金奇仕提醒，为宝宝补钙，为宝宝选择吸收率高的优质钙产品是非常重要的。以金奇仕DHA复合钙粉为例，它采用了先进的微囊包埋技术，大大提高了人体对钙的吸收率，因此，特别适合肠道功能发育不全的宝宝，而且，金奇仕DHA复合钙粉可以添加到宝宝的流质食物中，方便喂食，更省心。

　 　 金奇仕分析二：单纯补钙

　 　 金奇仕介绍，很多家长都会认为，只要服用了钙产品，宝宝就一定不会缺钙。金奇仕提醒家长，单纯靠吃钙产品进行补钙的做法是片面的。家长要了解，宝宝吃进去的钙是否被肠胃完全吸收呢？因为，只有被吸收的钙，才能起到理想的补充效果。金奇仕指出，影响钙吸收的因素有很多，如肠胃道功能和户外活动，还有日常饮食等因素，如同时摄入草酸、植酸等，都会影响人体对钙的吸收。

　 　 金奇仕提醒，给宝宝补钙，一定要注重维生素D的补充，因为人体对钙的吸收需要维生素D的帮助。而鱼肝油中就富含维生素D，因此建议正常宝宝出生后第三周开始补充鱼肝油。在日常饮食中，多补充富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿色蔬菜等，日照时间短的区域应该多晒太阳，结合这些，才能取得理想的补钙效果。

　 　 金奇仕提醒，鱼肝油过量补充会造成维生素Ｄ中毒，因此，家长在选购鱼肝油产品时一定要注意其维生素Ｄ的含量。金奇仕介绍，宝宝每日维生素D的摄入推荐量为400IU，健康宝宝在日常补充维生素Ｄ时，可以选用膳食营养补充型的鱼肝油，如金奇仕鳕鱼肝油，每粒鳕鱼肝油含有300IU维生素D，剩下的部分可以通过饮食和晒太阳获得，安全补充，更放心。